Geluksmomentjes

Ik vind het heerlijk om elke avond in mijn boekje op te schrijven waarvoor ik dankbaar was die dag/wat me blij maakte. Voor mij een manier…

Leven met de Maan – deel 2

Het is heel leuk om te zien hoe er gereageerd wordt op mijn maandelijkse ‘Maan post’ op Facebook. Zoveel herkenning, zoveel reacties en berichtjes. Ook nog…

Boekentips | drie

Er wordt met veel enthousiasme op mijn boeken blogs gereageerd, dus dan ga ik er natuurlijk mee door! Ik heb weer een lijstje gemaakt van mijn…

Zo oefen je in dankbaarheid

Dankbaarheid. De switch in denken die ik een jaar geleden maakte door me te focussen op wat er is, in plaats van aandacht te geven aan…

Momentjes van bewuste aandacht

Mindful in het leven ‘staan’ is naar mijn idee niet iets wat je beheerst, maar wat je altijd weer moet blijven oefenen. Ik heb tijden dat…

Nadja van Osch

Nadja is mindfulness coach, schrijfster en self love expert. Ze bewandelde een lange weg om uiteindelijk haar mooie eigenschappen te omarmen en haar kracht in te…