Hoe ontwikkel je meer zelfliefde?

De vragen die ik het meeste gesteld krijg: hoe voel ik meer liefde voor mezelf? Hoe kan ik van mezelf gaan houden? Hoe ben ik zachter naar mezelf toe? Zelfliefde is een onderwerp (en studie) op zich, en ik ben geen coach, dus ik praat alleen vanuit mijn eigen wetenschap. Ik denk dat zelfliefde niet iets wat je krijgt, maar wat je in jezelf hervindt.

Lees verder

Solitude; samen zijn met jezelf

Vroeger stond alleen zijn, alleen op pad gaan, alleen in een koffietent zitten, alleen lunchen of in het park liggen voor mij gelijk aan iets negatiefs….

Nina van ninamaakt

Nina Sprong-Minnaar is een creatieveling, beter bekend onder de naam ninamaakt. En haar creaties, die maken mij vaak blij. Precies wat haar bedoeling ook is. Mensen…

Boeken inspiratie

Ik heb van alles gelezen de afgelopen maanden. Van (slechte) zelfhulpboeken tot romans tot een boek over familiesystemen. Het leek me dan ook wel weer tijd voor…

Merel van der Wouden

Merel van der Wouden is in mijn ogen een echte doener, wat ik mega bewonder. Ze had op jonge leeftijd al een enorme reislust en leefde…

Hoe ga je om met angst?

En dan bedoel ik de angst voor het onbekende. Voor onzekerheid. Angst voor nieuwe dingen waarvan je denkt dat je ze niet kunt. Angst om sprongen…