Een half jaar dagelijks mediteren: mijn ervaring

Ik schreef al eens eerder een blog over mediteren, want ik doe het al jaren, maar nu weet ik dat ik toen nog niet een glimpje had opgevangen van wat het effect kan zijn op jezelf en je leven. Puur en alleen omdat ik het niet altijd consequent, maar vooral niet lang genoeg (in duur) deed.

Lees verder

Boekentips | mijn top 11 zelfhulpboeken

De echte reis naar mezelf begon zo’n drie jaar geleden. Sinds die tijd ben ik ook gestart met het lezen van zelfhulpboeken in allerlei categorieën en…

Antsje Abma: bewust ouderschap

Bewust ouderschap is iets waar ik de laatste tijd veel over nadenk en mee bezig ben, ondanks dat ik niet eens ouder ben en ook geen…

Marleen: Can I come over?

Marleen Hoftijzer zegde haar huis op en ging op reis. Maar in plaats van in hostels te overnachten, vroeg ze locals ‘Can I come over?’ In…

Ik ben veilig, in mezelf

Veiligheid, me veilig voelen. Vijftien jaar geleden wist ik nog niet dat dat de rode draad door mijn leven zou gaan worden. Al die jaren zocht…

Elke dag om 5 uur opstaan

Toen de zomertijd inging in maart van dit jaar, besloot ik mezelf ook weer eens uit te dagen. Vroeg opstaan is altijd al mijn ding geweest….

Je innerlijke kompas

Ik weet nog goed dat ik járen zo ontzettend slecht was in het maken van keuzes. Ik was een enorme twijfelkont. In die tijd, wanneer ik…

Robin Greefhorst

Robin maakt de prachtigste dingen van keramiek vanuit haar studio Bloei. Ik werd zo blij van haar Instagram en al het moois dat ze maakt, dat…