Coping: omgaan met pijn, emoties en stress
Self care: tips om een avondroutine te creëren
Mijn ochtend en avondroutine zijn heilig, dat weet je inmiddels als je me langer volgt. Ik heb er ontzettend veel baat bij, en ik kan oprecht…
Uit mijn ego terug naar mijn hart | Diary
Ik kon er maar niet uit raken. Uit mijn hoofd en ego. Ik wilde zo graag terug, maar het kostte me een week voordat het me…
Je ouders vergeven
Wanneer je aan je gewonde innerlijke kind gaat werken is vergeving, het vergeven van je ouders (opvoeders) in dit geval, een onderwerp waar je niet omheen…
Je grenzen aangeven doe je zo
In het zelfliefde proces is dit een onderwerp waar veel mensen mee worstelen: het aangeven van grenzen. Want als je je grenzen eenmaal helder hebt en…
Discipline: waar is het goed voor en hoe leer je het jezelf?
Liefdevolle discipline. Je hebt het nodig in je leven. Als je niet de bereidheid en de wilskracht hebt om dingen te doen die niet altijd leuk…
Dit moet je weten over je ego
Ego: ‘ego’ gebruikt men voor de identificatie van het zelf met een onjuist denkbeeld. Je zelfbeeld dus. Maar ook: je persoonlijkheid, eigenwaarde, het ik, ik, egoïstisch….
Bewust ouderschap volgens Dr. Shefali | Deel 2
Jullie enthousiasme voor deel 1 van de ouderschapslessen van Dr. Shefali Tsabary heeft ervoor gezorgd dat er nu een deel 2 is! Dr. Shefali Tsabary is…
Untamed – stop pleasing, start living
Er zijn niet veel boeken waar ik een hele blog aan wil wijden, Untamed van Glennon Doyle is een boek dat wel tot die categorie behoort….
15 fijne self care ideeën
Veel mensen denken bij self care, zelfzorg, aan een verwendag, jezelf pamperen, een massage nemen, dat soort dingen. En ja, dat is ook onderdeel van self…
