Je ouders vergeven

Wanneer je aan je gewonde innerlijke kind gaat werken is vergeving, het vergeven van je ouders (opvoeders) in dit geval, een onderwerp waar je niet omheen…

Je grenzen aangeven doe je zo

In het zelfliefde proces is dit een onderwerp waar veel mensen mee worstelen: het aangeven van grenzen. Want als je je grenzen eenmaal helder hebt en…

15 fijne self care ideeën

Veel mensen denken bij self care, zelfzorg, aan een verwendag, jezelf pamperen, een massage nemen, dat soort dingen. En ja, dat is ook onderdeel van self…