Signalen dat je innerlijke kind heling nodig heeft
Mijn ervaring met hypnotherapie
Het is voor mij elke keer weer bijzonder om te ervaren dat alles voor me uitgestippeld wordt wat nodig is om mezelf vrij te maken, op…
Ik beweeg elke dag toe naar ongemak en pijn
Voor interval trainingen ben ik altijd een beetje bang. Van tevoren weet ik: ik ga pijn leiden. En niet een klein beetje maar veel. In zo’n…
6 zelfliefde rituelen om de dag mee te starten
Als je me langer volgt dan weet je dat ik een enorme fan ben van ochtendroutines en rituelen. Waarom? Omdat hoe je je dag start invloed…
Diary | Wat ik moeilijk vind aan het leven
Ik opende Instagram en mijn hart stond stil. Een jaar geleden ben ik gestopt met het volgen van nieuws. Als iemand met hooggevoelige trekjes kan ik…
10 kleine gewoonten die je leven zullen verrijken
Soms hebben de kleinste dagelijkse rituelen of gewoonten enorme impact op je leven. Omdat ze in het moment goed voelen, of simpelweg een positieve uitwerking hebben….
Ik ben het meeste van de tijd alleen
En daar kies ik bewust voor. Toen ik jonger was, zo begin twintig, was alleen zijn allesbehalve wat ik wilde. Ik vond het confronterend, ongemakkelijk, en…
Diary | Soms zou ik willen ontsnappen
Er zijn weleens dagen dat ik wil ontsnappen aan mijn leven. Ontsnappen aan de enorme druk die ik dagelijks op mijn schouders voel. Ontsnappen aan dat…
30 inzichten van mijn 30 jaar op aarde
Vorige week ben ik dertig jaar geworden. En hoewel ik er de jaren voor het zover was best een beetje tegenop zag, opeens hoor ik niet…
Gewoonten: zo leer je ze af, en zo creëer je nieuwe
Ik heb mijn leven (en mezelf) kunnen transformeren vanwege het veranderen van mijn gewoonten, en dat is dan ook waarom ik zo dol ben op dit…
Reflecteren op het afgelopen jaar
Reflecteren is in mijn ogen net zo belangrijk als het proces, het leven, de weg, zelf. Er waren jaren dat ik maar doorrende, en daardoor nooit…
