• Overstappen op natuurlijke verzorgingsproducten

    De aanleiding voor de blog is dat ik sinds een half jaartje zelf overgegaan ben op natuurlijke verzorgingsproducten, en er dus wat over wilde schrijven. Om een beetje research te doen, pakte ik ‘dit is een goede gids‘ erbij. Om je precies te kunnen vertellen waarom het eigenlijk ‘beter’ zou zijn om je huid met liefde in te gaan smeren, verzorgen en voeden met producten die bestaan uit ingrediënten uit de natuur.  

    Hoe zit dat precies?
    Want buiten dat feit (lijkt me best logisch), zit er natuurlijk ook een verhaal achter het gebruik van ‘normale’ verzorgingsproducten die je op elke hoek van de straat kunt verkrijgen. De huidige cosmetica industrie is er in alles op gericht om jou alles behalve goed te laten voelen over jezelf en je uiterlijk. Om jou onzeker te maken zetten ze de meest prachtige en bekende modellen in om producten te promoten die jou ook dat uiterlijk zouden moeten bezorgen. Of dat crèmetje wat je huid laat glanzen en je wallen doet verdwijnen. Ook stellen ze producten samen die bestaan uit de goedkoopste ingrediënten (chemicaliën), die ervoor zorgen dat je alsmaar meer wilt van een product. Een dagcrème die je huid droger aan laat voelen, zodat je vaker smeert. Een lipbalsem die je lippen alleen maar droger maakt zodat je verslaafd wordt aan je lipbalsem  etc. 

    Chemicaliën & de planeet 
    De cosmetica en verzorgingsproducten die een vrouw gemiddeld dagelijks gebruikt (deodorant, parfum, dagcrème, shampoo, douchegel, make-up etc.), stikken van de chemicaliën. Deze synthetische stoffen sluiten je huid af en worden in verband gebracht met kanker, geboorteafwijkingen, hebben invloed op hormonale groei en herstel, en het afzwakken van ons afweersysteem. Een aantal termen die je op de verpakking kunt herkennen? Parfum, parabenen, siliconen, schuimmiddelen (SLS en SLES), synthetische kleur- en geurstoffen en ook polyethyleen (microbreads in shampoo en scrub). Deze stoffen smeer je dus niet alleen op je lichaam, je huid neemt ze ook daadwerkelijk op. Vervolgens verdwijnt een deel van die stoffen in het riool en daarmee in onze waterwegen. En zo is de cirkel een beetje rond en vervuilen we langzaam onze aarde. De plek waar we super zuinig op moeten zijn! 

    Ik heb, sinds ik me goed verdiept heb in dit onderwerp, mijn oude verzorgingsproducten (shampoo, deodorant, douchegel en gezichtsreiniging en crème) verwisseld voor 100% natuurlijke producten. En dat was even een zoektocht, maar wel een enorm nuttige en leuke. Want ik ben me dagelijks zo bewust van wat ik in mijn mond stop om mijn lichaam te geven wat het nodig heeft, en zoveel mogelijk energie te hebben, maar ik had geen idee wat ik op mijn lichaam smeerde. En dat is minstens zo belangrijk om een beetje gezond oud te kunnen worden. Ik geef je een paar van mijn tips, en wat fijne merken die natuurlijke en goede producten aanbieden waar je huid echt enorm blij mee zal zijn!

    MIJN (VRIJBLIJVENDE) TIPS

    (als je ook natuurlijke producten wilt gaan gebruiken)

    –   Denk niet te moeilijk. Mocht je na het lezen van deze blog zoiets hebben van ‘nou, ik wil me daar weleens in gaan verdiepen en misschien andere producten gaan kopen’, begin dan gewoon door bijvoorbeeld je deodorant te vervangen. 

    –    Wil je het helemaal goed aanpakken en radicaal alles omgooien dan zou ik eerst de tijd nemen om af te kicken van de producten die je nu gebruikt. Je lichaam, haar, huid, is namelijk een beetje verslaafd geraakt aan al die chemische stofjes. Je huid voelt na een halve dag droog aan, je lippen schreeuwen elk uur om een laag nieuw vet, je haar moet je om de dag wassen en daarna heb je een halve fles conditioner nodig anders zit het nog voor geen meter, en ga zo maar door.  Dus is het aan te raden als je over wilt stappen op natuurlijke verzorging, dat je cold turkey af gaat kicken. Je huid vernieuwt zichzelf elke maand, dus na een maand kun je helemaal met een schone lei beginnen. 

    –   Handig is dan om eens kritisch te kijken naar hoeveel verzorgingsproducten je eigenlijk gebruikt, en hoeveel daarvan je echt nodig hebt (als je wilt gaan vervangen). Als je huid is afgekickt, dan schreeuwt het niet elke dag meer om bodylotion, een masker, of een olie om je haar te verzorgen. Als het goed is, en je gaat producten gebruiken die je huid echt voeden, heb je zo een stuk minder smeersels nodig omdat je huid simpelweg niet meer uitgedroogd wordt door de synthetische stoffen. 

    –   Als tip in het boek ‘dit is een goede gids’ werd ook nog gegeven om na dat afkicken eens te kijken hoe het komt dat je huid structureel zo droog is, of dat je telkens onzuiverheden in je gezicht hebt. Heb je een tekort aan bepaalde vitamines of mineralen? Heb je veel stress, slaap je weinig of eet je ongezond? Je eetpatroon en leefpatroon heeft zoveel invloed op huid, hoe je lichaam reageert en in welke mate.

    –   Minder gebruiken. Vroeger waste ik elke dag mijn haar. En op den duur had ik ook steeds meer conditioner nodig omdat het zo droog was dat ik er niks mee kon. Door veel sporten werd het werd snel vet, en dus begon dat hele riedeltje dan elke dag weer opnieuw. Ik kon geen verzorgingsproduct vinden dat echt iets goeds deed voor mijn krullen, en dus besloot ik af te bouwen met shampoo. Tegenwoordig was ik één keer per week mijn haar, en zien mijn krullen er gezonder uit dan ooit. Niet alleen minder producten, maar ook gewoon minder vaak gebruiken (omdat je lichaam zijn eigen processen regelt) kan dus een enorm positief effect hebben:-).

     

    Natuurlijke vervangers

    Ik vond het superleuk me te verdiepen in alle natuurlijke huid verzorgingsmerken die er tegenwoordig zijn, en hun achtergronden. Je merkt dan dat daar vaak echt mensen met een missie achter zitten, en dat is super mooi om te zien! Hier een aantal van mijn favorieten:

                                                      Foto: Botma en van Bennekom

    –  Botma en van Bennekom: de heerlijkste zeep vind je bij Botma en van Bennekom. Zij maken natuurlijke, handgemaakte zepen en verzorgende producten van biologische ingrediënten. De uitstraling van de verschillende producten is alleen al een feest, en ze ruiken echt overheerlijk. Je kunt ze gebruiken om je handen te reinigen, maar ook om te douchen en zelfs je haar mee te wassen. 

    –  Mádara (spreek uit Madra): is een merk uit Scandinavië wat gerund wordt door 2 zussen die een laboratorium aan huis hebben waar ze dagelijks met een heel team mooie, eerlijke producten maken. Hun voordeel is dat zij al hun natuurlijke bronnen (ingrediënten) bij de hand hebben. Scandinavische landen staan bekend om hun eenvoud en gezonde leefstijl. Goed en fijn én betaalbaar merk met een huidverzorgingslijn waar ik echt fan van ben!

    Naïf: is vooral bekend om z’n babylijn, maar heeft ook producten voor mama’s (of gewoon meiden/dames). Het is no nonsense skincare, en ze zijn op hun website heel open en eerlijk uit welke ingrediënten de producten bestaan. Ook hebben ze hele handige pakketen, en toolkits die je een ander cadeau kunt doen. Aanrader wat dat betreft!

    Loveli: Linda is het gezicht achter Loveli en ze is super gepassioneerd in het neerzetten van een lijn natuurlijke verzorgingsproducten. Jarenlang is ze al aan het ontwikkelen en testen, en de lipbalm en deodorant zijn mijn echte favorieten! Ze ruiken heerlijk en zijn echt verzachtend voor je huid. Toen ik begon met het gebruiken van natuurlijke deodorant merkte ik meteen dat mijn lichaam ontregeld was, en ik meer ging zweten dan normaal. Dat is logisch, want een chemische deodorant (met aluminium) verstopt je poriën waardoor je niet meer zweet. Dat doet een natuurlijke deodorant niet, die zorgt ervoor dat je niet ruikt en dat je huid verzacht wordt. Nu ik deze deo een half jaartje gebruik zweet ik amper meer, en heb ik ook steeds minder deodorant nodig. Superblij met de fijne producten van Loveli.

                                                      Foto: Nourished Nederland

    Nourished Nederland: Australia en New-Zealand meets Holland! Floor (Nederlandse) en Erin (Australische) zijn de gezichten achter Nourished Nederland. Hun missie is om mensen echt bewuster te maken van wat ze op hun lichaam smeren en wat dat vervolgens met de natuur doet. In de webshop vind je eigenlijk alles wat je nu nodig zou hebben om jezelf helemaal 100% natuurlijk te verzorgen. Shampoo, bodywash, maar ook make-up, nagellak, deodorant en zonnebrand. Ze vertegenwoordigen een aantal mooie merken uit Nieuw-Zeeland en Australië waar ik echt fan van ben, en het is super handig om een webshop te hebben waar je alle fijne producten op één plek hebt.

    Ik hoop dat je wat aan mijn tips hebt!

    XX

    Foto: Moi, voor webshop Herbs and Aroma. 

    Willemijn
    Willemijn

    ''28. Recht door zee en oprecht, ambitieus in alles wat ze doet. Geniet intens van: woorden op papier, magische zonsondergangen, mijn sportmomentje op de vroege ochtend, ontdekken, herinneringen maken en de wereld aan mijn voeten.''

  • lekker lezen

    Geef een reactie

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *