Emoties doorvoelen en jezelf bevrijden van oude pijn

”And when you least expect it, nature has cunning ways of finding our weakest spot.” Iedereen heeft open wonden. Oude pijn. Emoties, herinneringen, gebeurtenissen die je hebt weggestopt, die je geen aandacht wilde geven, en daarom een plekje ingenomen hebben in je lichaam. Het zijn die plekken in jezelf die om heling en bevrijding vragen.

Lees verder

Choco snacks

Snoepen doe ik ook heus weleens, maar suiker dat kan ik niet handelen, dus dat ga ik het liefst uit de weg. Meestal maak ik als…

Terug in je kracht komen

Ik denk dat we het allemaal weleens hebben: van die dagen dat je je over van alles onzeker voelt. Dat je overal aan twijfelt, en zo…

Loslaten

De bomen die de wereld om ons heen verkleuren en veranderen van vol in bloei naar een donkerrode gloed. De periode die hecht aan een nieuw…

Salade met zoete aardappel en falafel

Deze zomer at ik een heerlijke falafel salade in Katwijk aan Zee in een leuke strandtent. Daarna heb ik deze salade (een beetje aangepast) nog een…