Hoe ontwikkel je meer zelfliefde?

De vragen die ik het meeste gesteld krijg: hoe voel ik meer liefde voor mezelf? Hoe kan ik van mezelf gaan houden? Hoe ben ik zachter naar mezelf toe? Zelfliefde is een onderwerp (en studie) op zich, en ik ben geen coach, dus ik praat alleen vanuit mijn eigen wetenschap. Ik denk dat zelfliefde niet iets wat je krijgt, maar wat je in jezelf hervindt.

Lees verder

Mindset: welke overtuigingen heb jij?

Je mindset is een combinatie van je natuur en je opvoeding. Er zijn 2 verschillende soorten overtuigingen: de statische mindset, en de op groei gerichte mindset….

Smûk – Fries geluk

Smûk (lett. ‘gezellig en mooi’) is een Friese lifestyle. Nederlanders zijn gelukkig, maar Friezen het gelukkigst. Want leven in Friesland is leven met licht en lucht…

Dat wat er allang is

Gek hoe een mens zich soms zo kan verzetten tegen stilstand. Tegen rust, stilte en aanschouwen. Terwijl dat volgens mij is wat we zo nodig hebben….

Verslaafd aan liefde

Twee jaar geleden kreeg ik het welbekende boek – Verslaafd aan liefde – van Jan Geurtz van een vriend te leen. Ik zat middenin een enorm…