Self care: tips om een avondroutine te creëren
Een familieopstelling: antwoorden op je vragen
Inmiddels heb ik twee blogs geschreven over mijn ervaringen met het doen van een familieopstelling. (Zie hier en hier.) In deze blog is het tijd voor…
Aan jezelf werken, kun je dat alleen?
Ik krijg er regelmatig vragen over. Of ik hulp heb gehad en wat voor hulp ik dan heb gehad in mijn proces. Ik merk dat veel…
Iep Bergsma
Ik ben zo blij dat het er eindelijk van gekomen is! Een interview met Iep Bergsma stond al een tijdje op mijn lijstje, simpelweg omdat ik…
Deze 10 dingen moet je weten over grenzen
Het is een van mijn favoriete onderwerpen inmiddels: grenzen. Dat terwijl ik een aantal jaren geleden niet eens wist wat het precies inhield en vrolijk over…
Groeien in zelfliefde: maak keuzes vanuit deze simpele gedachte
Het zelfliefde proces kan intens zijn, en zwaar en ingewikkeld voelen. Waar moet je beginnen? En hoe? Wat is de weg? Wat heeft prioriteit? Na heel…
Favorieten | 2
De tweede favorieten blog. In deze blog deel ik al mijn nieuwe ontdekkingen en favorieten van de maand. Dat kan zijn mijn favoriete gelezen boek, een…
Mijn gedachten over eenzaamheid
Eenzaamheid of me alleen voelen is al een aantal jaren eigenlijk geen onderwerp meer in mijn eigen leven. Maar ik weet echt wel hoe het voelt…
Je verantwoordelijkheid nemen voor wat je voelt
Ik krijg regelmatig vragen over hoe je dan je innerlijke kind kunt gaan helen. Een simpel antwoord valt daar niet op te geven, maar ik kan…
Dit doe ik anders: een kijkje in mijn hoofd en routines
Sinds ik me vijf jaar geleden op persoonlijke ontwikkeling heb gestort ben ik erachter gekomen dat wanneer ik mijn leven gewoon leef, vanuit mijn geconditioneerde mind…
Quarantaine tips: zo benut je de extra tijd deze maanden
Voor iedereen is deze quarantaine situatie weer anders. Werk je in de zorg dan heb je helemáál geen extra vrije tijd, en dan stuur ik je…
