De vragen die ik het meeste gesteld krijg: hoe voel ik meer liefde voor mezelf? Hoe kan ik van mezelf gaan houden? Hoe ben ik zachter naar mezelf toe? Zelfliefde is een onderwerp (en studie) op zich, en ik ben geen coach, dus ik praat alleen vanuit mijn eigen wetenschap. Ik denk dat zelfliefde niet iets wat je krijgt, maar wat je in jezelf hervindt.
Misschien is dit ook wel herkenbaar voor jou: je komt op een bepaald punt in je leven telkens dezelfde situaties en thema’s tegen waar je maar…
De afgelopen maanden had ik lichtelijk ‘last’ van een soort ontheemd gevoel. Er was opeens rust, en daarmee voelde ik ontzettende onrust. Ik ging op zoek…
Ik vind het heerlijk om elke avond in mijn boekje op te schrijven waarvoor ik dankbaar was die dag/wat me blij maakte. Voor mij een manier…
Het is heel leuk om te zien hoe er gereageerd wordt op mijn maandelijkse ‘Maan post’ op Facebook. Zoveel herkenning, zoveel reacties en berichtjes. Ook nog…
Er wordt met veel enthousiasme op mijn boeken blogs gereageerd, dus dan ga ik er natuurlijk mee door! Ik heb weer een lijstje gemaakt van mijn…
Dankbaarheid. De switch in denken die ik een jaar geleden maakte door me te focussen op wat er is, in plaats van aandacht te geven aan…
Vorig weekend luisterde ik een podcast, en ondertussen deed ik wat werk. Het kwam dus niet echt bij me binnen wat er gezegd werd. Toch zat…
Mindful in het leven ‘staan’ is naar mijn idee niet iets wat je beheerst, maar wat je altijd weer moet blijven oefenen. Ik heb tijden dat…
Ik scheid mijn afval, ben het gebruik van plastic drastisch gaan minderen, ik ga overal lopend naartoe, eet voor 95% vegan, gebruik natuurlijke verzorgingsproducten en leef…
Nadja is mindfulness coach, schrijfster en self love expert. Ze bewandelde een lange weg om uiteindelijk haar mooie eigenschappen te omarmen en haar kracht in te…
