Hoe ontwikkel je meer zelfliefde?

De vragen die ik het meeste gesteld krijg: hoe voel ik meer liefde voor mezelf? Hoe kan ik van mezelf gaan houden? Hoe ben ik zachter naar mezelf toe? Zelfliefde is een onderwerp (en studie) op zich, en ik ben geen coach, dus ik praat alleen vanuit mijn eigen wetenschap. Ik denk dat zelfliefde niet iets wat je krijgt, maar wat je in jezelf hervindt.

Lees verder

Geluksmomentjes

Ik vind het heerlijk om elke avond in mijn boekje op te schrijven waarvoor ik dankbaar was die dag/wat me blij maakte. Voor mij een manier…

Leven met de Maan – deel 2

Het is heel leuk om te zien hoe er gereageerd wordt op mijn maandelijkse ‘Maan post’ op Facebook. Zoveel herkenning, zoveel reacties en berichtjes. Ook nog…

Boekentips!

Er wordt met veel enthousiasme op mijn boeken blogs gereageerd, dus dan ga ik er natuurlijk mee door! Ik heb weer een lijstje gemaakt van mijn…

Momentjes van bewuste aandacht

Mindful in het leven ‘staan’ is naar mijn idee niet iets wat je beheerst, maar wat je altijd weer moet blijven oefenen. Ik heb tijden dat…

Nadja van Osch

Nadja is mindfulness coach, schrijfster en self love expert. Ze bewandelde een lange weg om uiteindelijk haar mooie eigenschappen te omarmen en haar kracht in te…