• Een stukje zelfliefde

    Iedereen zeult zijn hele leven als het ware een denkbeeldige rugzak met zich mee. Je slaat dingen op, neemt waarheden aan, je wordt teleurgesteld, hebt verdriet en moet met tegenslagen om leren gaan. De manier waarop je opgevoed bent heeft veel meer impact op jouw leven van nu dan je misschien zou denken. Welk mens is nou niet op zoek naar dingen die hij in zijn jeugd niet kreeg? Welk mens probeert niet krampachtig liefde om zich heen te verzamelen met als angst alleen te blijven? Wie wil nou niet gezien worden, als hij/zij zich vroeger niet gehoord voelde? Wie kan nou echt zeggen dat hij/zij open en oprecht in het leven staat en niet wordt belemmert door herinneringen of trauma’s uit het verleden? Voordat dit nou een heel dramatisch en psychologisch (want dat kan ik nou eenmaal niet onderbouwen) stuk gaat worden..we zijn allemaal mensen. En we hebben allemaal hele mooie en prachtige eigenschappen en eigenschappen en gewoontes die misschien niet eens heel negatief zijn, maar onszelf, ons handelen vanuit een vrije emotie en dus ook ons geluk wél in de weg kunnen staan.

    De laatste maanden realiseer ik me dat dat vrij in het leven kunnen staan vanuit wie ik echt ben, dat dat eigenlijk mijn levensdoel is. En dat stukje zelfliefde waar deze blog over gaat, is daar misschien wel het grootste onderwerp in. Het is je basis en komt in heel je leven terug. In patronen, relaties met anderen, in werk, in het gewoon kunnen ‘zijn’, in je open durven stellen en pijn kunnen verwerken. In het vertrouwen dat het op jezelf aangewezen zijn eigenlijk iets heel moois is, en leven vanuit de liefde in jezelf enorm krachtig voelt. Dus lees ik sinds een tijdje wat boeken over geluk, liefde, patronen en angsten. Ik ben met een coach gaan werken om inzicht te krijgen in hoe ik eigenlijk in het leven sta en welke patronen (rollen) ik hierin zelf heb aangenomen. Ik wil mezelf letterlijk doorgronden en ook het meisje (ik) van vroeger wat hierin zo’n groot aandeel heeft erbij betrekken. En eigenlijk vind ik het een super mooi proces. Beetje voor beetje kom ik erachter dat alle emoties een herkomst hebben. Dat ik, net als jij, ook gewoon vrij geboren ben en het leven me daarna gevormd heeft tot wie ik nu ben. Maar ook dat ik op deze leeftijd heel goed het heft in handen kan nemen om mijn herinneringen en opgeslagen emoties niet de vat op mijn toekomst te laten krijgen, en alleen de levensessen die voor mij van waarde zijn mee te nemen en de rest achter me te kunnen laten (in de vorm van acceptatie).

    Genoeg stof tot nadenken dus. En in dat proces komen er natuurlijk ook weer dingen op mijn pad. Zoals dat ik ergens het boek ‘Hotel Hartzeer’ van Susan Smit en Marion Pauw zag liggen, precies in mijn me-time weekje. Met ernstig hartzeer heb ik gelukkig niet te maken, maar toch heb ik het boek in 2 dagen uitgelezen. Naast dat het onderwerp natuurlijk is: het kwijtraken van je liefde, waren er nog zoveel andere aspecten die aan de orde kwamen waar je je als niet liefdesverdriet hebbend persoon ook zo in kon herkennen. Na het behandelen van die verloren liefde in het boek komt namelijk het belangrijkste en dat ben jijzelf. De liefde voor jezelf, de patronen die je hebt ontwikkeld in die liefde, hoe je de basis jij kan laten zijn, hoe je van jezelf houdt, dat een gekwetst hart juist een open hart betekent en er daardoor veel meer ruimte is voor liefde, en dat er geen enkele voorwaarde zit aan houden van. Je hoeft niet iemand te zijn, iets te doen of aan voorwaarden te voldoen om liefde te ontvangen of liefde te voelen voor jezelf.

    Ben je je hier bewust van?

    » Zoals jij met jezelf omgaat, zo gaat de ander ook met jou om.

    » Je verdient alle liefde van de wereld zonder er maar iets voor te hoeven doen.

    » Stop de sleutel van je geluk niet in de broekzak van iemand anders.

    » Als je de leegte durft op te zoeken wordt deze op een gegeven moment ruimte.

    » De band met onze moeder is van invloed op hoe we onszelf zien, in de wereld staan en andere vrouwen bekijken. De band met onze vader is van invloed op hoe we in liefdesrelaties staan (deze kwam in mijn geval nogal binnen).

    » Elke relatie zal je in contact brengen met onverwerkte emoties en trauma’s. Je geliefde verraad je in dat proces niet, maar confronteert je en houdt je een spiegel voor.

    » In je eigen bodem zit je zekerheid, je veiligheid, je thuis, je kalmte, je liefde, je levenslust, ongeacht de omstandigheden waarin je je bevindt of de mensen die je omringen.

    » Het leven is onwaarschijnlijk en onvermoeibaar gul. Elke keer dat je dat beseft, groeit je vertrouwen in het mysterieuze mechanisme dat alles erop gericht is jou te doen groeien, inzichten te geven en krachtiger te maken.

    » Als je stopt met radeloos zoeken naar wat er niet meer is, kun je worden gevonden door wat er wel is.

    » Een gekwetst hart is een open hart, en een open hart is de enige manier om geluk te ervaren.

    Aanrader?
    Ik vind ‘Hotel Hartzeer’ zeker een aanrader voor iedereen die nog stappen te nemen heeft in het liefdes proces. En zit je middenin een breuk fase dan zweer ik je, dit word je bijbel.

    Xx

    Foto: Unsplash

    Willemijn
    Willemijn

    ''27. Recht door zee en oprecht, ambitieus in alles wat ze doet. Geniet intens van: schrijven, magische zonsopkomst, versjes, Dishoek, wegdromen, mijn sportmomentje op de vroege ochtend, voorjaar, verse bloemen, ontdekken, de wereld aan mijn voeten en nog zoveel meer.''

  • lekker lezen

    5 reacties op “Een stukje zelfliefde

      • Willemijn zegt:
        Willemijn

        Hoi Richelle! Ik word gecoacht door Naomi van der Graaf van Puur coach. Zij is stress counselor en volgt nu een opleiding coachen tot en met zijnsniveau die ze aan het afronden is. Ik kan het zeker aanraden!

    1. A. zegt:

      Lieve Willemijn,
      Wat schrijf je mooie stukken! Zo herkenbaar..
      Ben benieuwd of het boek wat je nu hebt gelezen over hotel hartzeer echt puur gaat over liefdesverdriet of ook over de punten die je hierboven benoemd bij ben je je hier bewust van? Ik ben een beetje op zoek naar iets wat me kan helpen meer bewust te worden waarom ik bepaalde keuzes maak in het leven, in de liefde.. En heb je nog meer tips over boeken die te maken hebben met patronen en angsten? Dankjewel alvast! Liefs

      • Willemijn zegt:
        Willemijn

        Hoi! Wat een lieve reactie, dankjewel:-) Het boek gaat inderdaad wel 60% over liefdesverdriet. Ikzelf vond dat niet zo’n punt omdat ik hem ook niet zelf gekocht had en sommige delen overgeslagen heb in het lezen..maar als je op zoek bent naar boeken over patronen in de liefde dan kan ik Jan Geurtz met verslaafd aan liefde heel erg aanraden! Liefs Willemijn

    Geef een reactie

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *