Cursussen en tools

programma’s / cursussen / tools

Alle cursussen en tools van Lief voor je Leif zijn gecreëerd om jou te helpen dichter bij je ware zelf te komen zodat je meer kracht, zelfliefde, geluk en innerlijke rust zult ervaren. 

Zelfliefde challenge - Lief voor je Leif

De zelfliefde challenge 

Een maand lang werken aan zelfliefde! 14 challenges in het kader van zelfliefde in je mailbox + check-ins met tips en liefdevolle aanmoediging verspreid over 32 dagen. Op een speelse en laagdrempelige manier leren, groeien, patronen doorbreken en nieuwe liefdevolle gewoonten creëren. Aan het einde van de challenge heb je een hoop inzichten over jezelf opgedaan, kijk je met een zachtere blik naar jezelf en voel je weer in alles dat je er mag zijn. 

Alle info vind je op deze pagina.

35,00In winkelmand

a guide to self love - lief voor je leif

A guide to self love – zelfliefde pakket

Jouw cheerleader op weg naar jezelf. A guide to self love bestaat uit verschillende gidsen, werkboeken en extra’s. Een compleet zelfliefde pakket met alle informatie, tools en handvatten die je nodig hebt om toe te werken naar een liefdevolle relatie met jezelf.  Een relatie die zorgt voor innerlijke rust, zelfvertrouwen, eigenwaarde. Je gaat je weer goed voelen over jezelf, je durft je ruimte in te nemen en keuzes voor jezelf te maken, je voelt weer dat je het verdient om…

Vertel me meer!

49,00In winkelmand

Journal werkboek - Lief voor je Leif - 2

Journal werkboek

Journalen, dé tool voor persoonlijke groei en ontwikkeling.

Een manier om zelfbewuster te worden, je zelfliefde te vergroten, naar bepaalde doelen of een visie toe te werken, te ontdekken wie je bent, je mindset wat zonniger te maken, patronen te doorbreken.

Dagelijks journalen vermindert stress, heeft een positieve uitwerking op je mentale en emotionele gezondheid, zorgt voor rust in je hoofd, verbetert je mood, is een manier om (gedachten, emoties, gebeurtenissen) te verwerken, creëert helderheid (over gedrag, patronen, wie je bent, wat je wel en niet wilt, wat je voelt), zorgt ervoor dat je je meer in control voelt over je leven.

En het fijne: het ritueel kost je hooguit 10 minuten per dag.

Een laagdrempelige manier om aan jezelf te gaan werken!

Maar hoe begin je? Waar ga je over schrijven (journalen)? Wanneer je je wilt focussen op een specifiek onderwerp of thema: wat zijn waardevolle oefeningen? En hoe maak je vervolgens van dit ritueel een gewoonte zodat het ook echt positieve impact gaat hebben op jou en je leven?

Dit (digitale) journal werkboek is het antwoord.

Bestel het werkboek hier.

10,00In winkelmand

Je innerlijke kind – online programma

Lief voor je Leif heeft ook een online programma over (het helen van) je innerlijke kind. In dit 10 weken durende programma ga je je eerste stappen zetten in het innerlijk kind werk. Observeren, reflecteren, helen, jezelf heropvoeden, het komt allemaal aan bod. Je ontvangt waardevolle tools en guides, en mijn begeleiding, digitale steun en support.

Ga jij mee op reis op weg naar je echte zelf, levenskracht, zelfliefde
en innerlijke rust?

Beginnersguide innerlijk kind werk


In deze digitale guide vertel ik je precies wat je moet weten over het innerlijk kind werk. Je gaat lezen over het concept innerlijk kind, je wonden, trauma, hoe een helingsproces eruit ziet, belangrijke topics in het innerlijk kind werk en de stappen die je nu zelf kunt zetten. 

Zet jij vandaag de eerste stap op weg naar heling?

10,00In winkelmand


Gidsen over het innerlijk kind werk

Wil je je zelfstandig gaan verdiepen in je gewonde innerlijke kind, op je eigen tijd en tempo?
In deze losse guides ga je reflecteren op je kindertijd zodat je je bewust wordt van je trauma’s,
wonden en patronen, en bied ik je tools om op een laagdrempelige manier te gaan helen. 

De guides vind je hier. 

Ik wil je heel erg bedanken voor de zelfliefde challenge! Ik ben zo blij dat ik mezelf heb overtuigd om ermee aan de slag te gaan. Het was een proces met ups en downs maar ik heb er ontzettend veel van geleerd. Door terug te gaan in het verleden weet ik dat ik mezelf veel dingen heb aangepraat die ik nu anders kan zien. Ook lukt het me aardig om mezelf minder ‘moeten’ op te leggen. En ik probeer al meer naar mijn lichaam te luisteren. Ben ik moe en wil ik liever rusten in plaats van poetsen of toch naar de sportclub gaan, dan zal ik nu gaan rusten (en met een minder groot schuldgevoel ;-)). Ga vooral door met het aanbieden van de challenge. Hij zit zo goed in elkaar en kan heel veel voor mensen met een negatief zelfbeeld betekenen!

– CHANTAL

In ons gesprek stelde Willemijn precies de juiste vragen. In haar oordeel loze reflectie zag ik waar ik mezelf soms nog tegenhoud om mijn leven op mijn eigen manier vorm te geven. Willemijn inspireerde me vooral heel erg om trouw te blijven aan mezelf. Ik zag een vrouw die bovenal echt iets wil geven aan de mensen met wie ze afspreekt. Ze neemt de tijd voor je en is intrinsiek gemotiveerd om mensen een stukje dichter bij zichzelf te brengen. Omdat zij als geen ander weet dat daar de sleutel naar een tevreden leven ligt.

– ANIEK

Ik wilde wel eens weten waar mijn onzekerheid, triggers en buien vandaan komen. Dus ben ik begonnen met het innerlijk kind programma. Zoals je van Willemijn kunt verwachten is het materiaal heel prettig geschreven, het staat vol met handige voorbeelden en oefeningen. Het nodigt uit tot reflectie en begeleid je echt op de weg naar jezelf. Het brengt best wat teweeg, dit proces. Gelukkig staat Willemijn tijdens dit avontuur klaar met advies en een hart onder de riem. Ik leer een hoop over mezelf, heel fijn!

– LINDA 

“Voor mij is deze zelfliefde cursus heel waardevol geweest. Mooi vormgegeven en duidelijk geschreven materiaal ontving ik via de mail. Wat een cadeautje! Willemijn hield continu contact met de Facebook groep en het was aan mij of ik er wat mee deed. Nou reken maar dat ik er wat mee gedaan heb. Het was regelmatig confronterend, maar Willemijn stond altijd voor je klaar als je vragen had of ergens tegenaan liep. Wat ik erg fijn vind is dat Willemijn echt een ervaringsdeskundige is, dat merk je aan de teksten en de opdrachten. Ze snapt de valkuilen waarin we steeds maar weer stappen. Ik vond de cursus echt een aanrader.”

– MANON