Je gewoonten veranderen
Ik heb mijn leven (en mezelf) mede kunnen transformeren vanwege het veranderen van mijn gewoonten, en dat is dan ook waarom ik zo dol ben op … Verder lezen Je gewoonten veranderen
Reflecteren op het afgelopen jaar
Reflecteren is in mijn ogen net zo belangrijk als het proces, de weg, zelf. Zonder te reflecteren ga je een beetje met je ogen dicht door … Verder lezen Reflecteren op het afgelopen jaar
Zo blijf je dicht bij jezelf tijdens de feestdagen
Wanneer je midden in een innerlijk proces zit, je bent jezelf aan het ontwikkelen, leren kennen, maar misschien ook wonden uit het verleden aan het helen … Verder lezen Zo blijf je dicht bij jezelf tijdens de feestdagen
Signalen dat je innerlijke kind heling nodig heeft
Hoe liefdevol (of niet) je opvoeding ook was, iedere volwassene heeft een gewond innerlijk kind. Je bent namelijk opgevoed door mensen die zelf ook een gewond … Verder lezen Signalen dat je innerlijke kind heling nodig heeft
Dit is bewust ouderschap volgens Dr. Shefali
Dr. Shefali Tsabary is een wereldbekende klinisch psychologe die zich heeft gespecialiseerd in het combineren van de Oosterse filosofie met de Westerse psychologie. Dr. Shefali staat … Verder lezen Dit is bewust ouderschap volgens Dr. Shefali
Omgaan met verandering
Moet dit nu? Waarom kan mijn leven nooit eens gewoon even rustig kabbelen? Ik wil dit nog niet ‘opgeven’. Ik heb nu geen zin in gedoe, … Verder lezen Omgaan met verandering
5 waardevolle inzichten van mijn reis naar zelfliefde
Een van mijn favoriete onderwerpen om over te praten: zelfliefde! Sinds het schrijven en uitbrengen van de zelfliefde gids ben ik er alleen nog maar dieper … Verder lezen 5 waardevolle inzichten van mijn reis naar zelfliefde
Boekentips | mijn top 11 zelfhulpboeken
Sinds een aantal jaren verslind ik zelfhulpboeken in allerlei categorieën en van allerlei niveaus. Ik denk dat ik inmiddels zo’n dertig boeken heb gelezen over persoonlijke … Verder lezen Boekentips | mijn top 11 zelfhulpboeken
Antsje Abma over bewust ouderschap
Bewust ouderschap is iets waar ik de laatste tijd veel over nadenk en mee bezig ben, ondanks dat ik niet eens ouder ben en ook geen … Verder lezen Antsje Abma over bewust ouderschap
Een half jaar dagelijks mediteren: mijn ervaring
Ik schreef al eens eerder een blog over mediteren, want ik doe het al jaren, maar nu weet ik dat ik toen nog niet een glimpje … Verder lezen Een half jaar dagelijks mediteren: mijn ervaring
Je veilig voelen in jezelf
Veiligheid, me (on)veilig voelen. Vijftien jaar geleden wist ik nog niet dat dat de rode draad door mijn leven zou gaan worden. Al die jaren zocht … Verder lezen Je veilig voelen in jezelf
Wies: mijn innerlijke reis
In mei 2018 besloot ik alles op te zeggen in Nederland en in mijn eentje naar Indonesië te vertrekken. Aangewezen op mijzelf, los van vastigheid of … Verder lezen Wies: mijn innerlijke reis
Elke dag om 5 uur opstaan
Toen de zomertijd inging in maart van dit jaar besloot ik mezelf ook weer eens uit te dagen. Vroeg opstaan is altijd al mijn ding geweest. … Verder lezen Elke dag om 5 uur opstaan
Je lichaam als kompas in je leven
Ik weet nog goed dat ik járen zo ontzettend slecht was in het maken van keuzes. Ik was een enorme twijfelkont. In die tijd, wanneer ik … Verder lezen Je lichaam als kompas in je leven
Robin Greefhorst
Robin maakt de prachtigste dingen van keramiek vanuit haar studio Bloei. Ik werd zo blij van haar Instagram en al het moois dat ze maakt, dat … Verder lezen Robin Greefhorst
Emoties doorvoelen en jezelf bevrijden van oude pijn
‘‘And when you least expect it, nature has cunning ways of finding our weakest spot.’’ Iedereen heeft open wonden. Oude pijn. Emoties, herinneringen, gebeurtenissen die je … Verder lezen Emoties doorvoelen en jezelf bevrijden van oude pijn
Waarom is zelfliefde belangrijk?
Zelfliefde is jezelf liefhebben, waarderen en accepteren. Alles van jezelf. Onder alle omstandigheden. Zelfliefde is voelen dat je er altijd mag zijn, dat je altijd genoeg … Verder lezen Waarom is zelfliefde belangrijk?
In het diepe springen
Hoewel ik helemaal niet zo’n thrillseeker ben van nature, kan ik wel zeggen dat ik de afgelopen jaren aardig wat in het diepe gesprongen ben. Ontslag … Verder lezen In het diepe springen
