Je grenzen aangeven doe je zo
In het zelfliefde proces is dit een onderwerp waar veel mensen mee worstelen: het aangeven van grenzen. Want als je je grenzen eenmaal helder hebt en … Verder lezen Je grenzen aangeven doe je zo
Discipline: waar is het goed voor en hoe leer je het jezelf?
Liefdevolle discipline. Je hebt het nodig in je leven. Als je niet de bereidheid en de wilskracht hebt om dingen te doen die niet altijd leuk … Verder lezen Discipline: waar is het goed voor en hoe leer je het jezelf?
Bewust ouderschap volgens Dr. Shefali | Deel 2
Jullie enthousiasme voor deel 1 van de ouderschapslessen van Dr. Shefali Tsabary heeft ervoor gezorgd dat er nu een deel 2 is! Dr. Shefali Tsabary is … Verder lezen Bewust ouderschap volgens Dr. Shefali | Deel 2
Coping: omgaan met pijn, emoties en stress
In deze blog wil ik het met je hebben over coping: de manier waarop je met pijn, emoties en stress omgaat. Ik vertel je wat coping … Verder lezen Coping: omgaan met pijn, emoties en stress
Untamed – stop pleasing, start living
Er zijn niet veel boeken waar ik een hele blog aan wil wijden, Untamed van Glennon Doyle is een boek dat wel tot die categorie behoort. … Verder lezen Untamed – stop pleasing, start living
15 fijne self care ideeën
Veel mensen denken bij self care, zelfzorg, aan een verwendag, jezelf pamperen, een massage nemen, dat soort dingen. En ja, dat is ook onderdeel van self … Verder lezen 15 fijne self care ideeën
Groeien in zelfliefde: zo werkt het
Wanneer je aan het begin van je zelfliefde proces staat vraag je je misschien af hoe het precies werkt, dat groeien in zelfliefde. Zelf merk ik … Verder lezen Groeien in zelfliefde: zo werkt het
Lieve ‘gewonde’ jij,
Ik zou deze (lange) open brief willen beginnen met het allerbelangrijkste wat ik hoop dat je met je meeneemt: het was niet persoonlijk. Dat waar je … Verder lezen Lieve ‘gewonde’ jij,
Zo ziet mijn leerproces eruit + tips!
Er is ontzettend veel informatie beschikbaar in de wereld. Overal word je geïnspireerd en aangemoedigd om jezelf te ontwikkelen. Het risico is dat wanneer je de … Verder lezen Zo ziet mijn leerproces eruit + tips!
Jezelf saboteren, waarom doe je dat?
Jezelf saboteren is jezelf in de weg staan in het bereiken van iets of in het uitgroeien tot iemand die je graag wilt zijn. Je staat … Verder lezen Jezelf saboteren, waarom doe je dat?
Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen
Bewust ouderschap: ik probeer er op de blog steeds meer aandacht aan te geven. Omdat ik me realiseer dat ‘we’ daar de verandering in gang moeten … Verder lezen Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen
Zo raak je verwijderd van je echte zelf
Mijn missie met Lief voor je Leif is om mensen terug te brengen bij zichzelf. Bij hun echte zelf. Omdat ik elke dag ervaar dat daar … Verder lezen Zo raak je verwijderd van je echte zelf
Wie of wat is je innerlijke kind? Ik leg het je uit
De laatste jaren staan qua innerlijk proces helemaal in het teken van het helen van mijn innerlijke kind. Op de blog en social media ben ik … Verder lezen Wie of wat is je innerlijke kind? Ik leg het je uit
Dit is mijn huidige meditatie practice
Toen ik een jaar geleden begon met dagelijks mediteren en daareen uitgebreide blog over schreef waren sommigen van jullie benieuwd hoe mijn practice er dan precies … Verder lezen Dit is mijn huidige meditatie practice
Een familieopstelling: antwoorden op je vragen
Inmiddels heb ik twee blogs geschreven over mijn ervaringen met het doen van een familieopstelling. (Zie hier en hier.) In deze blog is het tijd voor … Verder lezen Een familieopstelling: antwoorden op je vragen
Aan jezelf werken, kun je dat alleen?
Ik krijg er regelmatig vragen over. Of ik hulp heb gehad en wat voor hulp ik dan heb gehad in mijn proces. Ik merk dat veel … Verder lezen Aan jezelf werken, kun je dat alleen?
Iep Bergsma
Ik ben zo blij dat het er eindelijk van gekomen is! Een interview met Iep Bergsma stond al een tijdje op mijn lijstje, simpelweg omdat ik … Verder lezen Iep Bergsma
Deze 10 dingen moet je weten over grenzen
Het is een van mijn favoriete onderwerpen inmiddels: grenzen. Dat terwijl ik een aantal jaren geleden niet eens wist wat het precies inhield en vrolijk over … Verder lezen Deze 10 dingen moet je weten over grenzen
