Ik ben veilig, in mezelf
Veiligheid, me veilig voelen. Vijftien jaar geleden wist ik nog niet dat dat de rode draad door mijn leven zou gaan worden. Al die jaren zocht…
Wies: mijn innerlijke reis
In mei 2018 besloot ik alles op te zeggen in Nederland en in mijn eentje naar Indonesië te vertrekken. Aangewezen op mijzelf, los van vastigheid of…
Elke dag om 5 uur opstaan
Toen de zomertijd inging in maart van dit jaar besloot ik mezelf ook weer eens uit te dagen. Vroeg opstaan is altijd al mijn ding geweest….
Je lichaam als kompas in je leven
Ik weet nog goed dat ik járen zo ontzettend slecht was in het maken van keuzes. Ik was een enorme twijfelkont. In die tijd, wanneer ik…
Robin Greefhorst
Robin maakt de prachtigste dingen van keramiek vanuit haar studio Bloei. Ik werd zo blij van haar Instagram en al het moois dat ze maakt, dat…
Emoties doorvoelen en jezelf bevrijden van oude pijn
‘‘And when you least expect it, nature has cunning ways of finding our weakest spot.’’ Iedereen heeft open wonden. Oude pijn. Emoties, herinneringen, gebeurtenissen die je…
Waarom zelfliefde belangrijk is
Zelfliefde is jezelf liefhebben, waarderen en accepteren. Alles van jezelf. Onder alle omstandigheden. Zelfliefde is voelen dat je er altijd mag zijn, dat je altijd genoeg…
Twijfels om in het diepe te springen?
Hoewel ik helemaal niet zo’n thrillseeker ben van nature, kan ik wel zeggen dat ik de afgelopen jaren aardig wat sprongen gewaagd heb. Ontslag nemen, dat…
Ik wil iets met je delen over ‘familie’
Deze week luisterde ik tijdens het sporten een podcast waarin de geïnterviewde openhartig vertelde over de break-up met haar familie. Hoe ze jarenlang moeite had gedaan…
Mijn handleiding voor duurzaam geluk
Jaren van innerlijk werk hebben ervoor gezorgd dat ik nu al best een tijd een soort van duurzaam geluk in mezelf ervaar. Dat betekent niet dat…
Giselle Habraken
Giselle Habraken is een echte droomdoener. Ze houdt ervan om in het diepe te springen en regelmatig het roer totaal om te gooien, en dat deed…
Je eigen tijdlijn
Op mijn zeventiende voelde ik al een soort druk. Ik was net klaar met de Havo en had geen idee wat ik met de rest van…
Mijn social media regels
Als je me wat langer volgt dan weet je dat ik op social niet heel veel te vinden ben. Ik ben iemand die snel overprikkeld raakt…
Welk verhaal over wie je bent of wat je kunt maak jij jezelf wijs?
Jouw beeld van wie je bent is gekleurd. Het is vaak niet wie je echt bent, maar meer een reactie op wat je in je verleden…
Dit leerde ik over geluk en (on)gelukkig zijn
Ik weet nog goed dat gelukkig worden (ik zag gelukkig zijn in die tijd nog als een constante staat) het enige was waar ik naar verlangde…
Minder doen, meer zijn
Het boek Do less van Kate Northrup* gaf me de inspiratie voor het schrijven van deze blog. Als moeder, CEO van een succesvol bedrijf, echtgenote, woont…
‘Waarom ik?’ Zo kom je uit je slachtofferrol
Ik heb zelf in een bepaalde periode in mijn leven een slachtofferrol aangenomen. Onbewust. Ik kan me nog goed herinneren toen op mijn tweeëntwintigste mijn leven…
Boekentips | vijf
Zo net voor de zomer nog een nieuwe blog met boekentips. Heerlijk voor als je straks vakantie hebt en wat meer tijd, of wanneer je net…
gelukkig zijn){kind=link}
